洗头方法不对易脱发，5大误区你中了几个？

来源：上海虹口作者：吴怡闻　　2023-06-01 07:05:21

很多网友说，为何洗头姿势不对，会造成脱发呢？

有人天天洗头，为何会导致头发受损？

(相关资料图)

来来来，一起了解关于养发护发那些事

划重点

洗头时为何不建议用手搔抓头皮呢？

应是揉头皮而不是抓头皮。指甲里藏污纳垢，用力搔抓头皮不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质，也扩张毛细血管，搔抓的快感带来恶性循环，引起皮炎等。用力搔抓也容易导致皮肤屏障破坏，使得局部皮肤容易出现细菌感染，导致头皮毛囊炎，进而引起脱发。

【建议】洗发时要用手指指腹轻柔的揉搓按摩，“揉”头皮而不是“抓”头皮。

如何选择洗发用品？

为了有效清洁头发、维持头皮微生态平衡，应根据头发的油腻程度选择温和、安全的洗发剂。

干性头发：应选用弱酸性的或含氨基酸的洗发剂；

油性头发：应选用弱酸性的洗发剂；头屑较多时，可选用含去屑成分（如吡啶硫酮锌）的洗发剂。

同时应根据发质选用合适的护发素，或者使用洗发剂和护发素混合的产品。

自然风干比吹干更健康？

正确使用吹风机并不会损伤头发，但需要注意，风力不要太大，温度不要太高。总之就是档位小一点，温度低一点，距离头发远一点。

无论是把头发完全吹干，自然风干，还是吹到半干再自然风干，都不会对发质造成太大损害。所以，不用过于纠结选择哪种方式。

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