“湿气”是中医领域的一个名词，西医里是没有湿气一说的。

今天我们做个足疗什么的，动不动就会说你“湿气重”，对此说法，我们该不该相信呢？因而很有必要来认识下中医对“湿”的认识和解读。

早在200多年前，人们就认识到湿，并把湿当做一种自然现象归为“长夏之主气”，有滋润万物的作用。

(资料图片)

而在人体的新陈代谢中，水与湿密切相关——

水湿的生理功能：

在生理上，《素问》中有“饮于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行”。

在上面这句话里，就说明了水湿作为一种生理物质在人体内的代谢过程，表明正常的水液代谢由胃、肺、脾、肾、膀胱、三焦的气化和五脏之经络输布共同完成，且“脾气散精”是水液代谢的枢纽。

水湿的病理基础：

《素问》中记载：“岁土太过，雨湿流行”，以及明代医学家张景岳在《景岳全书》中认为：“饮食血气之病，湿由内而生也”。揭示了湿气致病不仅与气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿、汗出湿衣等环境因素有关，而且与饮食不节、脾失健运、水湿内停等内在因素有关，并且认为“诸湿肿满，皆属于脾”（《素问》），再次强调了脾的功能在水湿代谢障碍致病的中心作用。

湿气重，湿邪为患可导致一系列临床www.nfysw.com症状。

1.湿气重，重浊，趋下，可大便粘腻，肢体困重：

《素问》中“因于湿，首如裹”。意思就是湿气重的人，头像裹了东西一样，头重。

《素问》中还有：“伤于湿者，下先受之。”说明了湿气的趋下的特性。

而湿性重浊、湿性趋下的中药特性，提示了不管是湿气中于表、客于里或伤于下，湿气中的人都会表现出重着、黏腻、趋下的特征，常见的症状有大便粘腻、肢体困重...

2.湿气停止阻遏气机，日久伤阳，导致阳虚：

而且，湿邪致病的另一个特性是湿邪伤阳，这是因为湿乃阴邪侵袭人体，在体内留存，停滞与脏腑经络，最容易阻遏气机，导致经络不通，日久必然伤及阳气，导致阳虚。

3.湿气重，湿性易变，春为风湿，夏为热湿，秋为燥湿，冬为寒湿：

天地阴阳二期升降交感，则湿邪遂生，湿气虽然为长夏的主气，并不是独主一时一方，也易变，可随四时而变——

湿气在四季都有，东西南北各方可容纳，在冬季为寒湿，在春季为风湿，在夏季为热湿，在秋季为燥湿。

湿邪导致的病位也多变，湿气到处游走居无定所，可侵袭人体脏腑经络、肌肉筋脉、四肢百骸，上下左右，无处不有。

而湿邪的病性多变，则表现为湿、饮、痰，都是和水湿有关的病理产物。

湿邪在病机上，还能与风、热、寒、暑、燥相互结合，形成风湿、湿热、寒湿、暑湿、燥湿等，从而可以产生痰、热、瘀、毒等新的变生病理产物，形成新的病理因素，而且这些病理因素可相互依存，相互转化，从而让人体的疾病更加多变和复杂化。

1.外感寒湿：

其实就是感冒的一种，当然其他疾病也可有这种证型，发病多见于长夏，因为乘凉、恣食生冷，外感寒邪，内伤于湿。

临床真章为恶寒发热，不出汗，头痛，肢体困倦，胸闷腹痛，或呕吐腹泻...

其病因是，寒湿内停，正邪相搏，所以发热；邪闭玄府，所以不出汗；湿气上阻所以头痛；寒湿内停，所以肢体困倦、胸闷腹胀或呕吐。

对于外感寒湿的治疗，自然是解表散寒，化湿和中之法，以香薷饮加减治疗。

2.外感暑湿：

是感冒的另一个类型，而且多见与夏天，因为夏天暑气盛，而湿气又体内偏盛，暑湿相博而患病。

常见症状有发热，稍微恶风，出汗少，头胀痛，咳嗽有痰，口黏，心烦，口渴不想喝水，胸闷，大便糖稀，小便色黄。

其病因是，暑湿伤表而恶风；邪热迫津液外泄而发汗。湿热上熏而头胀痛、心中烦躁、口渴不欲饮；暑湿趋下则大便溏，小便黄。这是湿热内停之象。

和资料方法是祛暑解表、清热化湿，可以用新加香薷加减治疗。

3.痰湿犯肺：

痰湿犯肺的症状，常见有咳嗽喘促急，痰多年白色泡沫，恶心呕吐，胸闷，肢体困倦，头胀眩晕等。

痰湿犯肺的病因病机比较复杂，受到多种因素影响导致的体内津液凝结为痰，上犯于肺——痰湿阻肺，肺之宣降作用减弱，则咳嗽喘促，病及胃，则胃失和降而恶心呕吐；痰湿聚停胸隔则胸闷；痰湿困脾，则体倦乏力；痰湿上阻清阳则头胀眩晕。

痰湿犯肺的治疗，以祛痰止渴、平喘的方法，方剂可用二陈汤加减治疗。

4.中焦湿滞：

表现为脘腹胀满，纳呆，口淡无味，爱去吞酸，恶心呕吐，肢体困重，倦怠无力，嗜睡等。

其病因是，湿气内阻中焦脾胃，则脘腹胀满，口淡无味；胃气受阻，腐熟力衰退，则饮食差、嗳气吞酸；胃气衰弱降浊能力降低，则恶心呕吐；湿邪困脾，则脾阳不振，所以体重倦怠嗜睡。

治疗方剂可用平胃散等治疗。

其他的湿证，还有痰湿上阻、痰热上扰、痰热壅肺、湿热中停、水湿内停、湿挺胸胁、阳虚水泛、湿热下注、肝胆湿热等症，就不一一解释了。

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